Jaime Smith Semprún, fundador de Alianza para la Depresión -una asociación de grupos de autoayuda que ha orientado y ayudado a más de siete mil pacientes y familiares- nos da en este libro testimonio de la depresión que sufrió su mujer, Marta, desde los primeros síntomas a los diferentes tratamientos, sin olvidar. Igualmente, nos cuenta el nacimiento de la asociación y la importante labor emprendida a lo largo de estos años.Estamos, pues, ante una historia real con la que se pretende ayudar a los enfermos y sus familiares, conocedores como pocos de los sinsabores y la angustia de una enfermedad «llena de estigmas que no afecta a ningún órgano del cuerpo, aunque se sientan dolores y molestias en todos; un mal que se está extendiendo de forma alarmante en el mundo entero causando verdaderos desastres de toda índole».Los desencadenantes de la depresiónLa salud emocionalEl estrés, otro trastorno del ánimoLa voluntad y la motivación en la depresiónLa ayuda a las asociaciones de depresivosQué aportan los grupos de autoayudaLas estremecedoras páginas de este libro constituyen una travesía desde la oscuridad a la luz, tanto de Marta como del autor, quien considera que debemos hacer un esfuerzo para no olvidarnos del alma, para lograr que también cuente en nuestras vidas.