¿Tu perímetro abdominal no te supone ningún problema? A lo mejor te sientes seguro/a y sin embargo tu grasa abdominal se está convirtiendo en una bomba de relojería que amenaza tu salud. Los últimos estudios lo demuestran: no es sólo cuestión de perder peso; un exceso de barriga destruye la salud, el bienestar y el rendimiento? incluso para aquellas personas que están satisfechas de su peso y de su Indice de Masa Corporal (IMC). En este libro descubrirás por qué es así y qué puedes hacer para evitarlo. Encontrarás la estrategia definitiva para eliminar la grasa abdominal: nuestro programa te ayudará paso a paso a cambiar tu modo de vida y a eliminar grasa, sea en la modalidad de iniciación, la moderada o la avanzada ?tú eliges la vía que más se adapta a tus necesidades.