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Toni Morrison ganaba un día como hoy en 1993 el Premio Nobel de literatura, convirtiéndose en la primera afroamericana en ganarlo de toda la historia. Te recomendamos Beloved especialmente, es preciosa.
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Zensorialmente. Deja que tu cuerpo sea tu cerebro

Detalles del libro

¿Alguna vez escuchaste la expresión "El cuerpo no miente"? ¿Por qué estas últimas décadas nos mostramos más interesados en los misterios del cerebro y no en nuestro verdadero templo único, nuestro cuerpo? Después de años de dedicarme al estudio del cerebro, me di cuenta de que nos faltaba algo: aprender a sentir lo que sentimos. La experiencia de nuestra experiencia. Escuchar, registrar y entender a nuestro cuerpo y su relación con el cerebro.ZensorialMente es la bitácora para que fortalezcas la inteligencia que te falta, tu inteligencia sensorial: el vehículo fundamental para que aprendas cómo tus sentidos internos, distribuidos por todo tu cuerpo, se relacionan con el afuera y le envían información al cerebro. La sensación es tu primer sentido en desarrollarse y junto con el movimiento son los datos crudos que tu cuerpo aporta para construir tus emociones y tu realidad.Piensa en las sensaciones como la banda de sonido de una película. Tienen el poder de hacerte sentir feliz, triste, esperanzado o al límite. Te propongo seis movimientos a través de los cuales sentir tu cuerpo. Cuando desarrolles el poder de entenderlos y distinguirlos, podrás habitar un estado de calma atenta, uno de los pilares de la filosofía zen. Así tus acciones se verán guiadas mucho más por tu intuició

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  • Encuadernación Tapa blanda
  • Autor/es Bachrach, Estanislao
  • ISBN13 9788419873309
  • ISBN10 8419873306
  • Año de Edición 2024
  • Idioma Castellano
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Novedad

Zensorialmente. Deja que tu cuerpo sea tu cerebro

Zensorialmente. Deja que tu cuerpo sea tu cerebro
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