La meditación inmediata nos ofrece herramientas fundamentales para mejorar nuestra vida. Nos enseñará cómo podemos detener nuestra mente dispersa y agitada, y nos guiará en un precioso viaje hacia la serenidad.La meditación inmediata adapta la sabiduría oriental a nuestras necesidades para lograr meditar sin dejar de ser personas del siglo XXI.