De las crisis personales (y colectivas) que nos sacuden es posible destilar una ética fuerte, reparadora y liberadora para estar en el mundo con los pies en la tierra, la cabeza clara y el corazón abierto. Este libro es una invitación a vivir la experiencia meditativa como un gesto radical de afrontar nuestros pesares y fantasías. Es un mapa preciso que nos acerca, etapa a etapa, a la visión clara que surge del cultivo de la atención y la destilación de nuestra sabiduría. El autor desmitifica con inteligencia un pretendido camino espiritual y nos abre a la espontaneidad de ser lo que somos, como una danza creativa en medio del misterio que nos rodea. La meditación es volver silenciosas las fronteras que nos separan.Julián Peragón (Arjuna) es antropólogo por la Universidad Central de Barcelona. Formador de profesores de Yoga desde hace más de 25 años, articulista y autor de los libros Meditación Síntesis y La Síntesis del Yoga. Actualmente dirige la escuela formativa Yoga Síntesis con formaciones en Yoga y Meditación1. Meditación laica para la vida cotidiana. 2. El autor es muy reconocido en los círculos de yoga y meditación de España. 3. Inteligente punto de encuentro entre el yoga y la meditación. 4. Pensado para momentos de crisis y ansiedad colectiva.