Reseña : Una casa sólida siempre debe empezarse por los cimientos. Los cimientos de la salud física, energética y emocional de cada persona residen, en buena parte, en su alimentación. La finalidad de este libro es que el lector se descubra a sí mismo y encuentre la dieta adecuada para despertar su llama interior. Así, aprenderá a descubrir sus necesidades energéticas, a preparar comidas equilibradas y deliciosas, a depurar el organismo con los alimentos, a activar la energía vital y, finalmente, a relajarse y disfrutar de la cocina. La autora, Montse Bradford, es profesora de cocina y terapeuta emocional. Actualmente dirige centros en Barcelona y Gran Bretaña.