Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar. La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu.

Markus Schirner es profesor de kinesiología, “Brain Gym” y de “Touch for Health”, así como terapeutamasajista. Otras de sus especialidades son la aromaterapia y la herbología, las terapias de meditación y de respiración y la filosofía budista.