Book Details
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
Read more - Binding Soft cover
- Author/s Hirschi, Gertrud
- ISBN13 9788484453482
- ISBN10 8484453480
- Pages 160
- Published 2011
- Language Spanish
- Audience General / Trade
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Mudras para cuerpo, mente y espíritu. Un curso de yoga para tener a mano.(libro+68 cartas de mudras) (Spanish)
Un curso de yoga para tener a mano
Read more - By
- Gertrud Hirschi
- |
- GAIA (2011)
- 9788484453482



