La salud es la capacidad de adaptación ante estímulos externos e internos. Nacemos con una capacidad de adaptarnos al medio heredada por el aprendizaje de los cientos de generaciones que nos precedieron.Una capacidad que nos permite procesar estímulos conocidos consiguiendo esa "Autorregulación", ese equilibrio que se produce de manera no consciente que se muestra en nuestro estado y que llamamos "salud".Un libro para una toma de conciencia de las capacidades del cuerpo, su forma de adaptarse y la salud entendida como la comunicación con la vida recuperando lenguajes perdidos como la percepción, que poseemos de bebés y mostramos dando mil vueltas en la cuna intentando expresar que el lugar que han elegido para nuestro descanso no es cómodo.