L'aventura més apassionant és descobrir qui ets i què et fa sentir viu.

Essencial neix de la complicitat de tres grans amics i experts en desenvolupament personal: Xavier Guix, Francesc Miralles i Álex Rovira. Amb més de 170 anys d'experiència compartida, han reunit en aquestes pàgines 21 fonaments per a una vida autèntica i conscient.

Aquest llibre no és un mètode ràpid, sinó un company de viatge que et convida a pausar, a reflexionar i a trobar la teva pròpia brúixola interior. Al llarg dels seus capítols, descobriràs com conrear la gratitud, transformar els conflictes en oportunitats, abraçar el canvi amb confiança i viure cada dia amb plenitud i sentit.

Essencial és un mapa per a tornar al que importa de veritat: el coratge de ser tu mateix, la serenitat enmig de la incertesa i l'alegria d'habitar cada instant amb presència.

Deixa't inspirar per les paraules i l'experiència d'aquests tres autors. Feix d'aquest llibre un espai per a subratllar, anotar i, sobretot, redescobrir que la vida extraordinària comença en tu.