Book Details
SENTE A BARRIGA INCHADA? O CORPO PESADO? ANDA DE MAU-HUMOR, STRESSADO OU MAIS CANSADO DO QUE O NORMAL? SABIA QUE POR DETRÁS DE TUDO ISTO PODERÁ ESTAR UM PROBLEMA DE INFLAMAÇÃO?
Aumen to de peso, problemas de pele, dores de cabeça ou patologias como a diabetes, o hipotiroidismo, a esclerose múltipla, o cancro ou a depressão poderiam dever-se a uma inflamação crónica.
Neste livro descobrirá que uma dieta adequada, hábitos saudáveis e uma boa gestão das emoções são cruciais para desinflamar e recuperar a sua saúde.
A nutricionista Sandra Moñino, uma das maiores especialistas em inflamação, dá-nos todas as diretrizes e dicas para identificá-la, preveni-la e combatê-la. E ainda nos proporciona uma ementa anti-inflamatória completa com receitas deliciosas, fáceis, saciantes e muito saudáveis.
UM MANUAL IMPRESCINDÍVEL QUE MELHORARÁ TODOS OS ASPECTOS DA SUA SAÚDE E QUE MUDARÁ A SUA VIDA.
Descobrir o significado da inflamação teve um antes e um depois. Graças a isso atingi resultados com os meus pacientes muito para além do que tinha imaginado. Reverter doenças crónicas, conseguir reduzir a sua medicação, eliminar sintomas de patologias, melhorar a sua qualidade de vida, perdas de peso a longo prazo que pareciam impossíveis e muito mais. É incrível o que se pode alcançar ao fazer uma alimentação anti-inflamatória.
Oxalá possa ler este livro com atenção e abrir a mente a esta mudança, porque garanto-lhe que a nutrição é a medicina do futuro.
Desinflame comigo!
- Binding Soft cover
- Author/s Moñino, Sandra
- ISBN13 9788410640436
- ISBN10 8410640430
- Pages 256
- Published 2024
Reviews and ratings
ADEUS A INFLAMAÇÇO
- By
- Sandra Moñino
- |
- Harper Collins (2024)
- 9788410640436



