Detalls del llibre
Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.
Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.
- Enquadernació Tapa tova
- Autor/s Puerma, Joaquín
- ISBN13 9788408299349
- ISBN10 8408299344
- Pàgines 224
- Any Edició 2025
- Idioma Castellà
- Audiència General / Comerç
Ressenyes i valoracions
Tus hormonas importan (Castellà)
- De
- Joaquín Puerma
- |
- Zenith (2025)
- 9788408299349
- Saga Salud y Bienestar
Enviament a domicili Gratuït
Recollida a la llibreria Gratuït






