La esencia de la vida es equilibrio y armonía. Uno de los conceptos más importantes en la medicina tradicional china es el yang sheng, o bien "aquello que cuida de la vida", donde yang está por "cuidar, nutrir" y sheng por "vida y salud". El yang shen persigue la salud y el bienestar alimentando a la vez el cuerpo, la mente y el espíritu, en armonía con los ritmos naturales de la naturaleza y sus leyes universales. Este libro es una invitación a practicarlo.

CLARA CASTELLOTTI, nacida en Toscana, Italia, es Licenciada en Pedagogía por la Universidad de Parma. Desde 1981 vive en Formentera, donde estudia, escribe e imparte cursos de Naturopatía y Medicina Oriental. Desde 1980 se ha dedicado al estudio y divulgación de temas relacionados con la Medicina Natural y Alternativa. Durante los años 1983-1984 estudió Medicina Oriental en el Instituto de Micho Kushi (Boston), diplomándose como Consultora en Macrobiótica. Así mismo se ha diplomado en Herboristería, Aromaterapia y Naturopatía en el Gremi d’Herbolari de Catalunya, y en Homeopatía en el Institut Homeopátic de Catalunya.